Abduction des doigts avec résistance (pâte à modeler thérapeutique)
Asseyez-vous droit à une table.
Roulez un morceau de pâte à modeler en forme de saucisse.
Posez les doigts de votre main affaiblie sur la pâte.
Écartez lentement les doigts et le pouce le plus largement possible en repoussant la pâte.
Essayez de garder le coude, l'épaule et le reste du corps immobiles pendant l'exercice.
Équipement requis : Pâte à modeler thérapeutique, Chaise, Table
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Consultez toujours votre médecin avant de faire de l'exercice ou de commencer un programme d'exercice.
Consultez votre professionnel de la santé pour concevoir une prescription d'exercice appropriée.
