Abduction du petit doigt contre résistance
Asseyez-vous sur une chaise. Placez votre bras affecté sur une table, la paume de la main tournée vers le bas, les doigts joints et à plat sur la table. Enroulez un élastique autour de vos doigts. En gardant vos autres doigts immobiles, écartez lentement votre petit doigt de vos autres doigts. Déplacez votre petit doigt aussi loin que possible. Contrôlez le mouvement de retour à la position initiale.
Équipement requis : Chaise, Thera Bande, Table
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Consultez votre professionnel de la santé pour concevoir une prescription d'exercice appropriée.
