Placez cinq cônes sur le sol devant vous, à équidistance les uns des autres, comme indiqué sur le schéma. Placez-vous à côté du premier cône, vers l'avant, en vous tenant légèrement sur la pointe des pieds. Votre assistant vous demandera de vous déplacez vers des numéros de cônes choisis au hasard et de les toucher. À son signal, courez vers l'avant jusqu'au cône indiqué et touchez-le, puis courez à reculons jusqu'au cône 1 et touchez-le. Faites une pause et répétez.