Appui unipodal - yeux fermés sur coussin d'équilibre

Placez-vous au centre du coussin d'équilibre. Soulevez la jambe saine de façon à vous mettre en équilibre sur la jambe affectée. Fermez les yeux et restez dans cette position le plus longtemps possible.

Équipement requis : Oscillation du disque

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