Déviation ulnaire et radiale du poignet - actif
Assieds-toi à une table et pose l'avant-bras dessus, la paume de la main vers le bas .
Fais glisser ta main vers toi, puis vers l'autre côté et continue dans ce mouvement circulaire de va-et-vient.
Équipement requis : Chaise, Table
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