De la position couchée à assise
Allongez votre bébé sur le dos.
Faites-le rouler sur un côté.
Aidez-le à placer une de ses mains devant lui pour l'aider à se lever et à s'asseoir.
Allongez-le à nouveau sur le dos et recommencez le mouvement.
Équipement requis : Tapis, Partenaire
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Soyez prudent lorsque vous effectuez un exercice. L'utilisation de ces instructions à vos risques et périls.
Consultez toujours votre médecin avant de faire de l'exercice ou de commencer un programme d'exercice.
Consultez votre professionnel de la santé pour concevoir une prescription d'exercice appropriée.
