Equilibre - Tandem avec réflexes vestibulaires-oculaires (rotation)

Tenez-vous debout près d'un objet solide pour vous soutenir si nécessaire.
Placez un pied devant l'autre, le talon avant contre les orteils arrière ou le plus près possible.
Répartissez votre poids de manière égale sur les deux pieds.
Fixez un objet situé dans votre champ de vision. Gardez les yeux fixés sur lui tout en tournant la tête d'un côté à l'autre.
Vous ne devez pas lâcher cet objet des yeux.