Extension isométrique du pouce sur le côté ulnaire (extensor pollicis brevis)

Asseyez-vous à une table et posez l'avant-bras et la main dessus, la main sur son bord externe, la paume tournée vers l'intérieur.
Fléchissez complètement le bout du pouce.
Placez un doigt de l'autre main sur le dos de la dernière phalange du pouce .
Essayez de déplacer le pouce vers l'extérieur, en opposant une résistance avec l'autre main. Essayez de maintenir cette position sans bouger, en veillant à garder le bout du pouce fléchi.