Faire du jogging sur place

Faire du jogging sur place

En position debout, tiens-toi droit.
Plie les coudes à angle droit.
Commence à faire du jogging sur place.
Essaie de retomber sur la partie avant des pieds.
Balance doucement les bras vers l'avant et vers l'arrière.
Ton bras gauche doit avancer quand le pied droit se pose.
Ton bras droit doit avancer quand le pied gauche se pose.

Équipement requis : Sans matériel
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