Marche en tandem avec rotations de la tête

Tenez-vous debout, avec un espace dégagé devant vous.
Imaginez une ligne droite devant vous ou matérialisez-la avec du ruban adhésif.
Marchez le long de cette ligne comme si vous étiez sur une corde raide, tout en tournant lentement la tête d'un côté à l'autre.
Essayez de garder l'équilibre et de vraiment marcher au milieu de la ligne.
Lorsque vous aurez gagné en confiance, augmentez la vitesse à laquelle vous tournez la tête.