Tenez-vous droit, avec un chemin dégagé devant vous, un ballon dans les mains. Imaginez une ligne droite sur le sol , ou matérialisez-la avec du ruban adhésif .
Marchez sur cette ligne, un pied se posant exactement devant l'autre, comme si vous marchiez sur une corde raide.
En avançant, faites rebondir le ballon d'une main .
Veillez à garder votre posture tout au long de ce mouvement.
