Commencez par vous tenir droit avec la canne dans une main. Si vous avez une jambe plus faible que l'autre, prenez la canne du même coté que votre jambe la plus forte. Soulevez la canne et placez-la légèrement plus loin devant vous. Faites avancer votre jambe la plus faible jusqu'à ce qu'elle soit alignée avec la canne. Portez votre poids sur cette jambe, en vous assurant que votre genou reste fort et droit avec vos hanches poussées vers l'avant. Avancez l’autre jambe pour rejoindre votre jambe la plus faible. Vos pieds devraient être au même niveau avant de recommencer à nouveau.
