Massage Masseter extra-oral
Asseyez-vous, les pieds à plat sur le sol. Inclinez légèrement la tête vers l'avant et placez l'index et le majeur sous la pommette. Localisez le muscle en serrant doucement les dents et détendez la mâchoire. En utilisant vos doigts dans un mouvement circulaire, appliquez une légère pression sur le muscle. Effectuez cet exercice sur le côté affecté, selon les instructions de votre clinicien.
Équipement requis : Chaise
Tout le contenu ©
Physitrack PLC . Tous les droits sont réservés.
Soyez prudent lorsque vous effectuez un exercice. L'utilisation de ces instructions à vos risques et périls.
Consultez toujours votre médecin avant de faire de l'exercice ou de commencer un programme d'exercice.
Consultez votre professionnel de la santé pour concevoir une prescription d'exercice appropriée.
