Petite fente en alternance

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Petite fente en alternance

Commencez en position debout. Faites un pas en avant, gardez le torse droit et pliez le genou avant. Gardez votre autre jambe tendue derrière vous. Revenez à la position de départ et répétez avec votre autre jambe.

Équipement requis : Sans matériel
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