Tenez-vous debout avec le pointeur laser passé autour de la tête.
Déplacez le poids du corps sur un côté et prenez appui sur cette jambe. Laissez la jambe soulevée libre, sans appui.
Calibrez le laser contre le mur en veillant à ce qu'il pointe directement devant vous lorsque vous regardez droit devant. Placez une forme sur le mur.
Essayez de suivre le tracé de cette forme avec le laser en bougeant la tête.
Vous pouvez amplifier la difficulté en utilisant des formes plus complexes.
