Rééducation du ciblage du regard - exercice pouce au nez en position assise

Asseyez-vous en détente sur une chaise .
Tendez un bras devant vous, le pouce vous servira de marque.
En gardez votre attention sur lui, approchez le pouce lentement vers votre nez et éloignez-le à nouveau.
Répétez cette opération selon les conseils de votre thérapeute.
Entraînez-vous à augmenter peu à peu la durée de l'exercice sans dépasser votre seuil de tolérance, puis à l'accélérer.