Réflexe vestibulo-oculaire - fond chargé, en appui unipodal
Placez un tissu à motifs, une feuille de papier journal ou une affiche distrayante sur un mur devant vous.
Au milieu de celui-ci, placez une grande lettre ou une image claire.
Prenez appui sur une jambe.
Gardez le regard concentré sur la lettre devant vous et en même temps tournez la tête d'un côté à l'autre.
Augmentez graduellement la vitesse de mouvement de votre tête.
Équipement requis : Sans matériel, Mur
Tout le contenu ©
Physitrack PLC . Tous les droits sont réservés.
Soyez prudent lorsque vous effectuez un exercice. L'utilisation de ces instructions à vos risques et périls.
Consultez toujours votre médecin avant de faire de l'exercice ou de commencer un programme d'exercice.
Consultez votre professionnel de la santé pour concevoir une prescription d'exercice appropriée.
