Rotation interne passive de la hanche en décubitus ventral
Allongez votre enfant sur le ventre.
Pliez son genou à 90 degrés.
Stabilisez le bassin avec une main et tenez la cheville avec l'autre main.
Faites pivoter la jambe vers l'extérieur, en gardant les cuisses rapprochées.
Maintenez cette position.
Équipement requis : Partenaire, Socle réglable
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Soyez prudent lorsque vous effectuez un exercice. L'utilisation de ces instructions à vos risques et périls.
Consultez toujours votre médecin avant de faire de l'exercice ou de commencer un programme d'exercice.
Consultez votre professionnel de la santé pour concevoir une prescription d'exercice appropriée.
