TRX fente de révérence/transversale

Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les sangles courtes.
Tenez les sangles bras tendus.
Fléchissez les genoux pour descendre en fente arrière en croisant la jambe arrière derrière la jambe avant, comme pour faire une révérence.
Abaissez-vous jusqu'à ce que le genou arrière touche presque le sol.
Remontez en poussant dans les pieds et les jambes au lieu de le faire avec les bras.